Encore à propos du lait
Les femmes ont plus de risques d'ostéoporose du fait de la perte de protection hormonale à la ménopause... mais ceci n'empêche pas de s'intéresser aussi aux hommes. une récente étude publiée dans l'Amrican Journal of clinical Nutrition, une équipe montre les bénéfices de la consommation de lait enrichi en calcium et vitamine D chez les hommes de plus de 50 ans, qui présentent alors une amélioration significative et durable de leur densité osseuse.
Ce type de résultat avait déjà été présenté. Mais bien plus intéressant, l'étude montre que le bénéfice persiste un an et demi après l'arrêt de la consommation de ce lait ! Quand on sait que la moitié de la cohorte "> 50 ans" ne consomme que 600 mg de calcium contre les 1200 recommandés, ce n'est donc pas un béénfice négligeable !
Am Jour of Clin Nut 2008, vol 87, p 771-777
Merci à NUTRINEWS
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mipole dit | j'ai une SPA et de l'ostéoporose pour l'une on déconseille le lait et pour l'autre on le recommande!! comment je fais |
Arachnides dit | Les mouches ! Il faut essayer les mouches ! |
Le Mendiant dit | Il s'agit donc d'un lait spécial... |
Gautier dit | Il serait bon de s'interesser a ce qu'il contient et dans quelles conditions il est produit, ce lait si vertueux et indispensable .Vous croyez que les vaches ne broutent que de l'herbe? Bizarre que la SPA ne s'interesse pas a leur conditions de vie .Elles ont droit a des aliments améliorés pour assumer une telle production de lait ,car elles mêmes sont déminéralisées .Produire autant de lait les épuisent alors on les dope un peu .. |






