Blog de Béatrice de Reynal

Pour ceux qui regardent E=M6 ce dimanche soir, à propos de la dermonutrition.

Oui : la jeune fille qui a suivi les conseils de dermonutrition a ressenti, après seulement 2 semaines d'une alimentation saine, les effets et bienfaits sur sa peau des nutriments  qui lui faisaient défaut.

Pourtant, elle était très jeune, jolie, vie équilibrée, pas de tabac ou si peu..

Mais c'est vrai  : la dermonutrition est une science, et une science qui fait ses preuves.

Alors, si vous aussi voulez un coaching de dermonutrition, il suffit de le demander !

  tannage de peau

D'un point de vue technique, la plupart des peaux sont déficientes en acides gras essentiels ou oméga 3 (huile de colza) en acide gamma linolénique (huile de -bourrache ou dans Essensis). Il lui faut aussi de l'eau, beaucoup d'eau, en évitant ce qui déshydrate le plus la peau : les boisons alcoolisées,le soleil, les rayons.

Ensuite, il lui faut des vitamines A et E (fruits et légumes, y compris les graines oléagineuses). Et de la vitamine C (fruits et légumes)

Après une semaine ou deux, une peau déficiente verra la différence.