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Miammiam

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Je suis nutritionniste et très attachée à l'éthique. Gourmande, je ne jette l'opprobre sur aucun aliment, fut-il gras, sucré ou pire. Mais quand on utilise la nutrition comme faire-valoir, sans aucune légitimité, j'explose !

Le lait : nectar de vie ou poison intersidéral ?

Samedi 26 Mai 2007, 05:28 GMT+2Par MiammiamCet article a été lu 213 fois

Le lait est essentiel aux mammifères, au point que le jeune né ne sait s'en passer. Mais le lait est-il nécessaire aux adultes ?

D'aucuns lui mettent sur le dos toutes sortes de maux, comme des cancers, la sclérose en plaques, la psitachose, le phyloxera.... bref.

La saga pour et contre le lait se déroule à une autre dimension que simplement nutritionnelle.
Le fait est que les Européens, les Nord-Américains ont des besoins en calcium importants, et que ces besoins ne sont pas couvrables avec d’autres sources moins performantes.
Mais depuis tous temps, des personnes isolées crient au loup.... Pas de preuves scientifiques. Mais les gens n’ont pas besoin de preuve scientifique. Ils croient ou ne croient pas.
Donc non : le lait n’est pas responsable des cancers. Personne ne sait encore comment survient la sclérose en plaque. Si elle était due au lait, je pense qu’il y aurait beaucoup beaucoup de sclérotiques.
Donc abandonnons le subjectif et lisons les scientifiques : ils n’ont pas d’intérêt économique à dire blanc ou noir.
On sait que les matières grasses butyriques (du lait ou du fromage) sont en majorité saturées, et que, consommées en excès, elles peuvent porter préjudice aux vaisseaux, au coeur....  La consommation de graisses saturées est aussi liée à la survenue de certains cancers (sein).  Mais ce n’est pas “le lait” qui provoque les pathologies.

Alors ? Des comptes à régler avec la nourrice ? Un symbole à piétiner ? Une façon d'être entendu tout court ? 

Allez ! Profitez de cette merveilleuse sécrétion naturelle qui a de commun avec le miel de contenir des éléments de l'immunité protecteurs...

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Cet article a été commenté 13 fois | Ajouter un commentaire | Revenir en haut | Aller en bas

C'est je pense comme pour tout le reste ... pas assez c'est mauvais, trop aussi.
Ha si nous savions rester raisonnables ... ;-)

Jeudi 24 Mai 2007, 08:33 GMT+2 | Retour au début

Phil dit

Comment expliquer la diminution voire la disparition des douleurs articulaires chez certaines personnes qui arrêtent de consommer du lait, intentionnellement ou non ?
Dans d'autres pays ou sur d'autre(s) continent(s) il n'y a pas de tradition de consommation de ces produits et la population semble moins sujette à ces pbs !

Existe-t'il des études ?

Samedi 26 Mai 2007, 06:28 GMT+2 | Retour au début

miammiam dit

Oui bien sûr : il existe des études qui montrent qu'il n'y a pas de lien... mais il faut comprendre que la nutrition est une question intime, d'incorporation, très liée au psychisme et aux croyances.
Certains décident qu'il ne leur faut plus jamais de café ou de vin et qu'ils se sentent "réssucités". D'autres disent qu'en cessant tout sucre, ils ont recouvré la santé... Alors il faut respecter les physiologies de chacun.

Quant aux Asiatiques, ils ont bcp de mal à digérerle lactose du lait (pour leur majorité) : depuis des siècles, ils ont appris à trouver leur calcium ailleurs, et surtout, à moins "perdre" leur calcium lors du renouvellement de leurs os. Ce qui fait qu'ils n'ont pas les mêmes besoins nutritionnels que nous.

Alors ne prenez pas les habitudes alimentaires des Asiatiques : votre physiologie n'est pas prévue pour ça.
Mais si votre corps vous incite à cesser la consommation d'alcool ou de sucre ou de lait cru, écoutez-la.
Mais n'en faites jamais un dikta universel !

Samedi 26 Mai 2007, 07:45 GMT+2 | Retour au début

Bruno dit

c'est ne pas savoir que la molécule de calcium dans le lait de vache n'est pas assimillable par l'humain, que la vache trouve le calcium dans l'herbe, l'humain en fait tout autant dans les végétaux. que la couleur blanche signe de pureté ethnique est bien pratique pour l'endoctrinement et que l'industrie a trop d'intérêts dans les rendements juteux.

Samedi 26 Mai 2007, 13:56 GMT+2 | Retour au début

micoline dit

Café au lait avec des tartines chaque matin, lait chaud avec trois grains de poudre de décaféiné en cas d'insomnie. C'est délicieux et totalement régressif.
Le lait est ma madeline de Proust : le bruit de la seule goutte tombée au fond d'un biberon, extraite avec un engin de torture des plus beaux seins de la clinique (disait mon époux). Contrairement aux apparences impossible de nourrir un enfant né trois semaines avant terme.
Et glou et glou, meuh !

Samedi 26 Mai 2007, 18:30 GMT+2 | Retour au début

eowyn dit

il faut lire le livre du Docteur Seignalet : l'alimentation ou la 3ème médecine, et on comprend beaucoup de choses.
En ce qui me concerne, l'arrêt du lait de vache, du fromage (tous) et du blé a changé ma vie. Donc difficile de désigner le coupable parmi les 3, mais je ne prendrai pas le risque d'en réintroduire un pour essayer. Mes douleurs d'arthrose ont totalement disparu, je ne prends plus aucun médicament, et je retrouve une énergie perdue depuis des années.

Samedi 26 Mai 2007, 23:50 GMT+2 | Retour au début

Acapulco dit

Et Kaji, tu pourrais signer de ton vrai nom : thierry souccar
On sait aussi que tu es au ban de la société des scientifiques - dont pourtant tu te targues d' être !!!

Allons, un peu de courage !!!

Dimanche 27 Mai 2007, 10:56 GMT+2 | Retour au début

Kaji dit

Acapulco écrit "Et Kaji, tu pourrais signer de ton vrai nom : thierry souccar".
Et non, je ne suis pas lui... Acapulco c'est votre vrai nom ?

Acapulco écrit "On sait aussi que tu [Thierry Souccar] es au ban de la société des scientifiques"...
...au ban de la société des scientifiques ... payés par les multinationales. Evidemment...

Pas de quoi s'énerver : je n'ai pas dit que je cautionnais tout ce que cet auteur écrit...

En tous cas si vous voulez trouver des scientifiques qui encouragent la consommation d'abats ou de viande, il vous suffit de descendre chez votre boucher, il y a des prospectus à gogo. Pour le lait aussi, ça doit se trouver...

Attention, je n'ai pas dit que ces scientifiques étaient véreux ni que leurs conseils étaient mauvais...

Dimanche 27 Mai 2007, 16:05 GMT+2 | Retour au début

Blogodo dit

Parler du lait et tout de suite, les barricades s'érigent... que de haine envers le lait !
Qu'avez vous donc à reprocher à votre nourrice ?
En France, on consomme du lait depuis environ 25 siècle et aujourd'hui, grâce à un ensemble de choses dont l'alimentation est un des éléments clés, nous avons une des meilleures longévité au monde et - paradoxalement ?? - la meilleure gastronomie. Alors de quoi vous plaignez vous ? Allez : moi, je me fais un trio gagnat "pain vin fromage - à votre santé à tous, blogiens dominicaux.

Dimanche 27 Mai 2007, 17:13 GMT+2 | Retour au début

mémé léone dit

A cause d'un traitement médical j'ai dû suivre un régime hyper-lacté : 1/2 litre par jour de lait demi-écrémé enrichi avec 3cuillérées à soupe de poudre de lait écrémé, plus 2 desserts lactés sans sucre par repas.
J'ai maigri, je n'ai eu aucune douleur dans les articulations.
Le lait c'est pas cher et c'est bon.

Jeudi 31 Mai 2007, 13:37 GMT+2 | Retour au début

citrouille dit

miammiam écrit "Le fait est que les Européens, les Nord-Américains ont des besoins en calcium importants," et "[Les Asiatiques] n'ont pas les mêmes besoins nutritionnels que nous."
Je cherche quelques éclaircissements. Ces différences sont-elles dues à la génétique ou au mode de vie/d'alimentation ? Quid des Européens d'origine asiatique ? des métis eurasiens ? Les besoins d'un Japonais et d'un Chinois ou d'un Indien sont-ils comparables ?

Lundi 4 Juin 2007, 09:49 GMT+2 | Retour au début

miammiam dit

ceci fera l'objet d'un article, qui risque d'ailleurs d'être un peu long. Mais tant pis : il sera, je l'espère, instructif.
A ta question, je réponds : non. Les besoins d'un européen ne sont pas comparables à ceux d'un Africain ou d'un Chinois.
Parfois même, les besoins des uns sont à l'opposé des besoins des autres.
C'est le résultat de l'adaptation des populations à leur environnement naturel.
Un sahellien n'a pas le même environnement qu'un inuit. Tout le monde l'avait remarqué. LEs uns résistent impeccablement à la chaleur, les autres au froid. Les uns comme les autres n'ont pas besoin de 5 fruits et légumes chaque jour. Encore heureux... Sinon, ils ne seraient plus.

Pouruqoi ? C'est ce que vous saurez en lisant notre prochain épisode

Lundi 4 Juin 2007, 12:00 GMT+2 | Retour au début

libel dit

y a t-il lait & lait ? du beau et bon lait et du lait laid ? voir là

coyote-des-neiges.blogspo...

Vendredi 22 Juin 2007, 10:28 GMT+2 | Retour au début